Suomalaista sisun käsitettä kuvataan voimavaraksi, jonka avulla yksilöt ja yhteisöt pystyvät ponnistamaan yli oletettujen resurssiensa. Se on ollut suomalaisen yhteiskunnan tukipilari satoja vuosia, ja kuten kaikki kansallisikonit, se on kokenut arvostusta ja arvon menetystä. Nyt sisun ympärille on kerääntynyt erityislaatuista positiivista nostetta:

• Vuonna 2015 sisu sai oman virallisen päivänsä (28.2.), jota tullaan juhlimaan vuosittain.
• Sisun systemaattinen tarkastelu psykologisena kapasiteettina on alkanut Aalto yliopistossa väitöskirjatasolla. Se on herättänyt kiinnostusta niin kotimaisen kuin ulkomaisen median keskuudessa.
• Yli 70% sisututkimuksen vastaajista (N=1,060) toivoi sisun nousevan enemmän esille yhteiskunnan ja elämän eri alueilla (niin valtamediassa kuin koulu- ja työmaailmassa).
• Sisu on mm. valittu vuoden 2015 eettiseksi erikoisjuhlarahaksi. Idea rahan aiheeseen tuli suomalaisilta itseltään.

Sisun juhlavuosi on vastaus tähän innostukseen. Mukana Filosofian Akatemian luotsaamassa hankkeessa on yrityksiä, yksilöitä ja yhteisöjä, joilla on sisukkaan kulttuurin luomista tukeva visio. Erityisen mieltä ylentävää on ollut nähdä se into, millä eri tahot ovat lähteneet mukaan rakentamaan sisun vuotta: talkoohengessä, antaen aikaansa, innostustaan ja tukeaan isolla sydämellä.

Mikä on Sisun juhlavuosi?

Sisun juhlavuosi 2015 on yksilöiden voimaa ja sisäistä potentiaalia kunnioittava hanke, joka yhdistää ihmisiä läpi aatteiden, yhteiskuntaluokkien ja näkemysten. Sen ytimessä ovat arvot, kuten rohkeus, rehellisyys ja yhteisöllisyys. 

Seuraavien 12 kuukauden aikana haluamme rohkaista suomalaisia luomaan itselleen ja läheisilleen parempaa tulevaisuutta. Ennen kaikkea haluamme kannustaa meitä tsemppaamaan toinen toistamme. Niin että tuo keskinäinen, välittävä tuki muodostaa parhaimmillaan maanlaajuisen turvaverkon, joka kannattelee lopulta itse kutakin elämän haasteissa. Sama ajatus kiteytyy kauniisti tässä lyhyessä mietteessä:

”Menestys alkaa sanasta me.”  (ks. linkki)

Sisun vuosi 2015 tulee sisältämään tapahtumia, haasteita, tempauksia sekä inspiroivia projekteja, jotka näkyvät niin printti-, TV- ja internetmedian kuin ulkomainonnan välityksellä. Juhlavuoden päähenkilö olet kuitenkin Sinä. Sisun vuoden tarkoituksena on ennen kaikkea olla ponnahduslauta kohti täyttymyksellisempää elämää.

Näin osallistut omalta kotipaikkakunnaltasi

Helmi-maaliskuussa on kaksi virallista, yhteistä sisutapahtumaa.

I. Sisun päivä 28.2. = sisutaskujen luominen

Kutsumme sinut mukaan järjestämään jotain sinulle tärkeää Sisun päivänä 28.2.

Sisu on tuttu idea meille kaikille ja siksi sen ympärille on helppo rakentaa. Järjestettävän jutun ei tarvitse olla mitään raskasrakenteista, korkealentoista ja isoja resursseja vaativaa, vaan se voi olla esimerkiksi avoin kutsu yhteiselle sisujuoksulle, kokoontumiselle ystävien kanssa tai innostavalle tempaukselle, joka hyödyttää yksilöitä ja toivottavasti jopa heidän yhteisöään. Sisun päivää vietetään myös ulkomailla ja tähän mennessä sen tiimoille on rakentunut mm. kimppalenkkejä, yrityksen sisäisiä tempauksia ja vapaaehtoistyöaloitteita.

Tämän toiminnan tarkoituksena on tuoda meidät lähemmäs lähellämme olevia ihmisiä. Meitä ei yhdistä vain se, että kohtaamme kaikki vastoinkäymisiä vaan se, että meillä on kaikilla paljon piileviä voimavaroja haasteiden selättämiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet yksi toisensa jälkeen, että sosiaalinen tuki näyttelee suurta osaa yksilön resilienssissä ja selviämisresursseissa. Sisun vuoden tarkoitus on rakentaa Suomeen sisun taskuja. Nämä ovat turvallisia ja voimaannuttavia miniyhteisöjä tai ryhmiä, joiden visiona on synnyttää inhimillistä lämpöä, ja tarjota meille ympäristö, jossa treenata arkisisukkuuttamme. Sosiaalinen tuki sekä sisukkaat esimerkit toimivat kasvualustana rohkeudelle ja lujuudelle.

”Esimerkin näyttäminen ei ole pääasiallisin tapa, jolla vaikuttaa toisiin. Se on ainut tapa.”
–Albert Einstein

Muista, että et ole yksin! Olet osa isoa sisukasta joukkoa ja voit saada tukea ja kannustusta esimerkiksi Sisun juhlavuoden ryhmästä tai Sisu Lab -ryhmästä (englanniksi). Meitä on yhteensä jo yli 5,000 rakentavan sisukkuuden kannattajaa ympäri maailmaa!

Allekirjoittaneen työpöytä : ) Ps. Elämää on toki myös muualla, mutta on hyvä haastaa itseään niin näkee oman lujuutensa.

II. Hour of Sisu 10.3. = minisisut

Hour of Sisu on Earth Hourin tyyppinen tempaus, jonka tarkoitus on ulottua maan joka kolkkaan. Ihmiset Seinäjoelta San Franciscoon ja Alavudelta Aucklandiin haastavat itseään tekemään jotain, mikä jännittää.

Suomessa valtakunnalliseksi ajankohdaksi on valittu 10.3. kello 15-16 (joskin voit luonnollisesti tulla mukaan, milloin se sopii aikatauluusi). Tuona aikana käännämme yhdessä pelkoja ja jännitystä aiheuttavia juttuja voitoiksi ja voimaksi. Otamme askeleen kohti unelmia, tartumme toimeen, teemme tarvittaessa muutoksia ja otamme terveitä, mutta rohkeitakin riskejä.

Mieti siis ainakin YKSI asia, jonka olet halunnut tehdä (kenties jo pitkään), mutta mikä on pelottanut sinua. Jotain mikä edistää rakentavia pyrkimyksiäsi, tuo onnistumisen iloa tai auttaa sinua voittamaan pelkosi.

Haaste voi olla jokin iso juttu. Esimerkiksi työpaikan vaihtaminen tai ilmoittautuminen mittavaan urheiluhaasteeseen. Se voi myös tarkoittaa, että uit avannossa, menet ensimmäistä kertaa juoksulenkille, aloitat kahvakuulailun, laitat sisään hakemuksen omasta toiminimestä, muutat uuteen paikkaan, uskaltaudut sanomaan tuntemattomalle kohteliaisuuden, lupaudut antamaan (tai annat) julkisen puheen…. sinä tiedät parhaiten, mikä tuo itsesi ylittämistä vaativa asia on. Sen tulisi kuitenkin olla jotain, mikä vaatii pienempää tai suurempaa henkistä tai fyysistä ponnistusta, tai omien tuttujen rajojen venyttämistä.

Koska kyseessä on sinun itsesi ylittäminen, ei omaa haastetta tule verrata jonkun muun haasteeseen. Jos on ollut esimerkiksi pitkään alakuloinen ja elämä on tuntunut tyhjältä, voi oma sisuhaaste olla nousta aamulla auringon sarastaessa ja käydä rauhallisella kävelyllä. Tai ottaa yhteyttä ystävään. (Tiedän, että syvästi alakuloisena ei välttämättä jaksa tehdä kumpaakaan näistä normaalioloissa yksinkertaisesta jutusta. Mutte ne auttavat. Yritä vielä kerran, joohan).

Yksi oma sisuhaasteeni on aloittaa aamu jääkylmällä suihkulla. Itse asiassa olen ottanut vastaan laajennetun haasteen, jossa aloitan aamut kylmällä suihkulla kahden kuukauden ajan jo ennen 10.3. haastetta (nyt on siis menossa jo kolmas viikko). Tällainen touhu voi olla jollekin toiselle pelkkää minisisuilua. Toimikoon tämä esimerkkinä siitä, että jokaisen sisuhaaste on omanlaisensa. Uskallusalueen venyttämisessä pienetkin teot merkitsevät sillä ne liikauttavat sinua rohkeampaan, mieleltäsi kestävämpään suuntaan. Ei siis väheksytä toisten haasteita, vaan tsempataan. Minisisut voivat valmistaa meitä niihin odottamattomiin tosihaasteisiin, joita elämän bingoautomaatti jakelee.

Olemme kaikki matkalla ja vaiheessa. Myötäilo- ja kannustus saavat aikaan ihmeitä, joissa on tilaa eksponentiaaliselle vaikuttavuudelle. Sisun taskut + minisisu = itsensä ylittäminen. Siinä kaava tälle vuodelle.

Tämän sanottuani kehoitan myös tähtäämään niin korkealle, kuin vain pystyt! Haasta itseäsi! Jos sinusta vahvasti tuntuu, että nyt on aika perustaa oma yritys, alkaa treenaamaan triathlonia, käsilläseisontaa, aikidoa, kirjan kirjoittamista tai uskaltautua parisuhteeseen täysillä (tai lopettaa toimimaton sellainen), niin tee se.

Elämä tikittää pois joka henkäyksellä ja aikaa ei saa takaisin. Harmaalta näyttävän tulevaisuuden voi muuttaa maalaamalla nykyhetken uusilla väreillä. Se ei ole helppoa, mutta maalata täytyy.

LOPUKSI: Muistilista 28.2. ja 10.3. tapahtumiin

Kuva: Jasper van der Meij

1. VALITSE Sisun päivän juttusi

• Päätä toteuttaa pienimuotoinen (tai suuri) tapahtuma, tapaaminen, tempaus tai muu tilaisuus Sisun juhlapäivänä 28.2. Päämääränä on tulla yhteen ja kimpassa tukea meissä jokaisessa piilevää sisukkuutta. Inspiroidaan ja inspiroidutaan. Sisukkaat jaetut kokemukset + sosiaalinen tuki = räjähtävää arkibriljanssia! 

JA/TAI

• Valitse oma #HourOfSisu -haasteesi maaliskuun 10. päivälle. Tämä haaste toteutetaan samaan aikaan suurimmassa osassa maailmaa (aikaerosta riippuen hieman eri aikoihin). Ideana on, että lukuisat ihmiset tekevät rohkeita tekoja ja ylittävät itsensä. Olet siis hyvässä seurassa! Kaikki muutos alkaa ensin ajatuksesta tai ideasta, mutta tätä ideaa pitää seurata toiminta. Jonkin asian harkitseminen on mahtava alku sinällään, mutta se ei riitä. On otettava kynä käteen, luuri korvalle, solmittava lenkkarit tai solmio ja painettava sendiä. You get the point.

• Hour of Sisu on tilaisuus sysäykselle kohtii uusia tapoja, uutta ajattelua tai muutosta. ”Missaat 100% laukauksista, joita et koskaan tee!”, kuten sisukas kiekkolegenda Wayne Gretzky sanoi. Suomeksi: Jos et veikkaa, et voi voittaa.

2. KERRO sisukkaasta toiminnastasi

Ennen Sisun päivää ja Hour of Sisu -haastetta

• Kerro ystävillesi näistä tapahtumista ja haasta heidät mukaan! Sisuhaaste on kaksin verroin mielenkiintoinen, kun teet sen jonkun kanssa. Jos sinulla ei ole ketään fyysisesti läsnä, voit löytää virtuaalisupportia sisuryhmästä. Jos sinulla on kovasti ongelmia sisusparraajan löytämisen kanssa niin kerro se meille! Ehkä voimme auttaa.

• Protip: Jos suunnittelet tapahtumaa Sisun juhlapävälle 28.2., jätä viesti alle tai viestitä meille Sisun juhlavuoden FB-sivun kautta ja lisäämme sinut viralliseen sisukumppaneiden listaamme. Kaikki tapahtuman Sisun päivänä järjestävät tahot tulevat olemaan näkyvillä sisun juhlavuoden virallisessa listassa ja ovat partnereitamme.

Sisun päivän ja Hour of Sisun aikana ja jälkeen

• Twiittaa sisukkaat tekosi sisukkaasti tagilla #Sisu2015 (Sisun juhlapäivä 28.2.) ja/tai #HourOfSisu (10.3. sisuhaaste) innostaaksesi muita ja saadaksesi myös itse tukea. Tehdään tästä sisumyrsky, joka näkyy ja kuuluu maailmalla!

• Jaa tarinasi (kuvina, videoina, ajatuksina) Sisun juhlavuosi 2015 -sivulla tai sivulla Sisu Lab (englanniksi). Haluamme kuulla sinusta ja koostamme (luvallasi) näistä tarinoista sisukollaasin Sisun juhlavuoden viralliselle sivulle.

Siinä se. Kyse se ole sirkustempusta (ellei se ole sinun sisuhaasteesi) tai mistään hössötyksestä vaan siitä, että lähdemme kaikki yhdessä toimimaan – rohkean sisukkaasti.

Tule siis mukaan!

Tätä juttua ei ole ilman meidän kaikkien yhteistä innostusta.
Sisun vuosi = sinun vuosi. #Sisu2015 #HourOfSisu

© 2014 Emilia Lahti

Lisälähteitä kiinnostuneille:

Vuonna 2015 juhlitaan Sisuja ja sisukkaita (sisun vuodesta tarkemmin, 6.1.2015)
Sisu rakentaa sillan tämän päivän ja huomisen välille (sisutukimuksesta, 17.6.2014)
Sisusta sukupuolineutraali nimi (22.10.2013)
TEDxTurku – Sisu: Transforming Barriers into Frontiers (sisu 18 minuutissa – vastuu on kuulijalla ; ), 4.12.2014)
Sisusta myös lokakuussa 15.10.2014 ilmestyneessä kirjassa Positiivisen psykologian voima.